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  1. 2013.05.05 맛있는 수박 다이어트에 좋아요
맛있는 수박 다이어트에 좋아요

 

 

 

 

 

수박 다이어트수박 다이어트

 

수박의 칼로리는 100g에 23칼로리 정도라고 하니 수분이 충분히 많이 들어있는 수박을 여름철에 적절히 드시면 살을 빼는데 효과가 있습니다.

모든음식은 과유불급이지만 여름철 우리의 더위와 갈증해소에 좋은 시원하고 맛있는 수박을 드셔서 다이어트에 도움이 되셨으면 합니다.

 

수박칼로리수박칼로리

그리고 수박다이어트를 하면서 피부도 좋은 효능을 볼수있는데 수박에는 비타민C가 풍부하게 들어잇어서

여름에 자외선에 그을린 피부에 영양분을 공급해주고 기미와 주근깨 예방에도 좋은 효과가 있습니다.

또한 여름철에는 수박팩을 이용한 피부미용에도 많은 여성,남성분들이 활용하고 있습니다. 수박은 버릴것이 없

는 부위하고 하는데, 질제로 수박을 다 먹고난뒤 흰 부분으로 팩을 하신다면 피부에 수분이 공급되어 피

부미용에 상당히 많은 도움이 됩니다.

마지막으로 수박다이어트를 하면서 붓기를 가라앉힐수도 있는데 체내에서 소변으로 배출되는 과정을 도와주기 때문에 체중감량을 하시는 분들게 붓기제거를 도와주게 되니 많은 도움이 될 수 있습니다.

 

그럼 저렴하고 맛있는 수박 많이 드시고 예쁜 몸매 피부 가꾸는데 도움이 되셨으면 합니다.


 

Posted by exciting 나루닷컴