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  1. 2012.08.01 임산부에게 좋은 차 추천

임산부에게 좋은 차 추천

 

히비스커스
칼륨이 함유되어 있어 이뇨작용을 해서 임신부종등 가라앉히는데 도움을 주는 효과가 있다고 합니다. 그리고 비타민c 함유량도 풍부해 임산부나 산후조리에도 좋습니다.

 

 

마테차
건강차로 세계 3대 음료로 불릴만큼 많이들 드시는 차입니다.

여러 미네랄 함량과 철분함량이 많아서 빈혈에도 좋고 카페인이 적고 비타민도 많다고 합니다.

 

 

 

국화차
 

 

오미자 차
 

감잎차
레몬의 20배에 달하는 비타민 C가 함유되어 있어 임산부가 임신중에 마시면 태아와 엄마에게좋은 효과가 있으며 비타민을 가장 많이 함유하고 있으며 칼슘 성분도 다량 들어있어 태아의 골격형성 시기에 감잎차를 먹으면 좋다고 합니다.

 

두충차
두충은 근골을 튼튼하게하고 태아를 안정시키는 효력이 있다고 합니다.

혈액순환을 도와 신진대사를 활발하게 하고 이뇨작용이 있어 몸의 부종을 예방한다고 합니다. 또 녹차보다 많은 비타민C 를 함유하고 있어서 좋습니다.

 

대추차
한방에 따르면 대추차는 임산부와 태아에게 심신의 안정을 해주는 효과가 있다고 합니다.

 

루이보스차
루이보스는 카폐인 성분이 전혀 없습니다. 그래서 임산부나 어린이도 즐겨 마실수 있는 차입니다

 

Posted by exciting 나루닷컴